Taikiblog

– Commission Technique C.A.M.A –

TAIKIBUDO

Programme Technique ceinture marron (3e, 2e, 1er Kyu).

- Généralités -

La tenue, le salut, la garde, les postures, les déplacements

1. Tsuki et Uké - waza (Attaques et défenses membres supérieurs)
ð Maité, Gyaku, Uraken, Mawashi, Agué, Empi (coup de coude)
ð Age, Otoshi, Utchi, Soto, Jyotaisabaki, Osae, Juji (blocage en croix)
2. Geri et Uké - waza (Attaques et défenses membres inférieurs)
ð Mae, Mawashi, Mikazuki, Yoko, Ushiro (direct arrière)
ð Ura-mawashi (circulaire arrière), Hiza geri (coup de genoux)
ð Gedan utchi et soto, Ude, Juji, Suné (blocage avec tibia)

3. Tsukami - waza et Te Hodoki (Techniques de saisies et dégagements)
ð Junté, Dosoku, Gyakuté, Hiji, Kata, Muné oshi (poussée)
4. Nage - waza (Défense; clefs/projections)
ð Robusé, Tenbin, Do gaeshi, Mukae daoshi
ð Hiji et Koté gaeshi (projection par flexion du bras et poignet)
ð Harai Ashi, Ashi Kaké, Ashitori oshitaoshi, Koshi nagué (hanche)
5. Ukémi Waza: Plaquée ar, lat et avant; roulée plaquée av et roulade ar
6. Katamé Waza: (Juji, udé et Kataha gatamé), Eri jimé (étranglement)
7. Défense contre Tanto (Toutes techniques de défense du programme)

8. Tanto1, Wakisashi2, Ken3 Happo (Kata des attaques de base en entier)
Présentation commune pour 1,2,3 :
ð Pour chaque technique, parade contre-attaque correspondante
ð Tanto, Wakisashi, Ken mousse (mise en application & randori)

Enchaînements divers à partir de ces techniques combinées d’attaques et de défenses d’abord dans le vide (ki-hon) puis avec partenaire dans le rôle de uke (défense) et de tori (attaque). Randoris à thèmes et libres.

– Commission Technique C.A.M.A –

TAIKIBUDO

Programme Technique ceinture verte (6e, 5e, 4e Kyu).

- Généralités -

La tenue, le salut, la garde, les postures, les déplacements

1. Tsuki et Uké- waza (Attaques et défenses membres supérieurs)
ð Maité, Gyaku, Uraken, Mawashi et Agué (circulaire et remontant)
ð Age, Otoshi, Utchi, Soto, Jyotaisabaki et Osae (esqui rot et bloc bas)
2. Geri et Uké- waza (Attaques et défenses membres inférieurs)
ð Mae, Mawashi, Mikazuki et Yoko ( en croissant et latéral)
ð Gedan utchi, soto, Ude et Juji (blocage en croix)
3. Tsukami - waza et Te Hodoki (Techniques de saisies et dégagements)
ð Junté, Dosoku et Gyakuté (contraire); Hiji (coude), Kata (épaule)
4. Nage - waza (Défense; clefs/projections)
ð Robusé, Tenbin Nage, Do gaeshi et Mukae daoshi (renversement)
ð Harai Ashi, Ashi Kaké, Ashitori oshitaoshi (poussée niveau jambe)
5. Ukémi Waza: Plaquée ar et lat; roulée plaquée avant et roulade arrière
6. Katamé Waza: Immobilisation (Juji et udé gatamé, Kataha gatamé)

7. Défense contre Tanto (Toutes techniques de défense du programme)

8. Tanto1, Wakisashi2, Ken3 Happo (Kata des 8 attaques de base)
Présentation commune pour 1,2,3 :
ð (Présentation, dégainage, tsuki, men, yokomen et do)
ð Koté, Hiza (genoux), Parade / contre-attaque correspondante
ð Tanto, Wakisashi, Ken mousse (mise en application & randori)

Enchaînements divers à partir de ces techniques combinées d’attaques et de défenses d’abord dans le vide (ki-hon) puis avec partenaire dans le rôle de uke (défense) et de tori (attaque). Randoris à thèmes et libres.

– Commission Technique C.A.M.A –

TAIKIBUDO

Programme Technique ceinture blanche (9e,8e,7e Kyu).

- Généralités -

La tenue, le salut, la garde, les postures, les déplacements

1. Tsuki et Uké - waza (Attaques et défenses membres supérieurs)
ð Maité, Gyaku, Uraken (coup de poing direct avant, arrière et revers)
ð Age, Otoshi, Utchi, Soto (déviation haute, basse, interne, externe)
2. Geri et Uké- waza (Attaques et défenses membres inférieurs)
ð Mae, Mawashi (coup de pied direct, circulaire)
ð Gedan utchi, soto et Ude (défense basse interne, externe et av-bras)

3. Tsukami - waza et Te Hodoki (Techniques de saisies et dégagements)
ð Junté et Dosoku (Saisie direct poignet sans croisé et en croisant)
4. Nage - waza (Défense; clefs/projections)
ð Robusé et Tenbin Nage (Contrôle du coude descendant et montant)
ð Harai Ashi (balayage extérieur) et Ashi Kaké (fauchage extérieur)
5. Ukémi Waza: Technique des chutes (Roulade av, plaquée ar et latérale)
6. Katamé Waza: Technique d’immobilisation (Juji et udé gatamé)

7. Défense contre Tanto (Toutes techniques de défense du programme)

8. Tanto1, Wakisashi2, Ken3 Happo (Kata des 8 attaques de base)
Présentation commune pour 1,2,3 :
ð (Présentation, dégainage, tsuki et men)
ð Koté (attaque poignet), Parade / contre-attaque correspondante
ð Tanto, Wakisashi, Ken mousse (mise en application & randori)

Enchaînements divers à partir de ces techniques combinées d’attaques et de défenses d’abord dans le vide (ki-hon) puis avec partenaire dans le rôle de uke (défense) et de tori (attaque). Randoris à thèmes possibles.

– Commission Technique C.A.M.A –

TAIKIBUDO

Programme Technique ceinture noire (shodan)

- Généralités -

La tenue, le salut, la garde, les postures, les déplacements

1. Tsuki et Uké - waza (Attaques et défenses membres supérieurs)
ð Idem 1er kyu plus Shuto, Haito (tranchant int, ext)
ð Idem 3e, 2e et 1er kyu
2. Geri et Uké- waza (Attaques et défenses membres inférieurs)
ð Idem 1er kyu plus Tobi mae geri (sauté direct)
ð Idem 3e, 2e et 1er kyu

3. Tsukami - waza et Te Hodoki (Techniques de saisies et dégagements)
ð Idem 3e, 2e et 1er kyu plus Uwaté (saisie à bras le corps av et ar)
4. Nage - waza (Défense; clefs/projections)
ð Idem 3e, 2e et 1er kyu plus Oshitaoshi* et Hiki otoshi**
ð Projection en poussant* et en tirant** (principe)
5. Ukémi Waza: Technique des chutes (idem 1er kyu)
6. Katamé Waza: Technique d’immobilisation (idem 1er kyu)
ð Ashi gatamé (clé de jambes)
7. Défense contre Tanto (Toutes techniques de défense du programme)
8. Tanto1, Wakisashi2, Ken3 Happo (Kata des attaques de base en entier)
Présentation commune pour 1,2,3 :
ð Idem 1er kyu avec possibilité deux armes
ð Tanto, Wakisashi, Ken mousse (mise en application & randori)

Enchaînements divers à partir de ces techniques combinées d’attaques et de défenses avec partenaire dans le rôle de uke (défense) et de tori (attaque). Randoris à thèmes et libre avec esprit d’entraide.
Enchaînements préarrangés armes/armes et mains nues reflétants l’éventail technique de l’élève avec Shin; Ghi; Tai; le mental, la technique, le corps